روی برگه های یادداشت روزانه میتونید لیست آرزوهای قشنگتون رو بنویسید و تاریخ بزنید، که همیشه یادتون بمونه و برای رسیدن بهشون تلاش کنید و به هر آرزویی که رسیدید، شکرگزار باشید. به جای استفاده از کاغذهای ساده سفید چه بهتر که از کاغذهایی استفاده کنید که دقیقا برای نوشتن آرزوهاتون تهیه شدن و بهتون انرژی مثبت میدن .